Vous vous êtes remise au sport à la rentrée ? Excellente initiative ! Mais voilà… les températures commencent à chuter, tout comme la durée...
Vous en avez assez d'aller à la salle de sport ? Vous n'avez pas le temps de faire du sport ? Le sport est un bon moyen de rester en forme, mais il...
Faire du sport, c’est bon pour la santé ; ce n’est plus un secret pour personne. Les études portant sur les bienfaits du sport sur la santé se...
Anxiété, insomnie, fatigue des yeux, stress et baisse de la cohésion d’équipe… Le télétravail, les écrans & le manque d’activité physique augmentent...
Faire du sport en entreprise et dépasser ses limites, c’est bien ! Mais, dépasser ses limites en compagnie de ses collègues tout en connaissance les...
Les phénomènes tels que le manque de concentration, la nervosité, la fatigue & l'anxiété n’épargnent aucun secteur d’activité et impactent le...
Saviez-vous que favoriser la pratique sportive avait des répercussions positives sur la performance et le bien-être au travail mais aussi sur la...
On vous entend déjà, … les graines de quoi ? Il s’agit de petites graines originaires du Mexique, qui possèdent de nombreuses vertus. Cet aliment de...
Contrairement à ce qu’on pourrait croire en regardant Pharrell Williams, il n’existe toujours pas de remède miracle contre la vieillesse. Pourtant,...
Que vous soyez au bureau, sur ateliers ou en télé-travail : bénéficiez de la même qualité de coaching où que vous soyez ! 2 min de lecture