Depuis 2020 et dans un contexte particulièrement anxiogène, le sport apparaît comme une fenêtre de bien-être* :
- Pour 9 Français sur 10, le sport fait du bien au moral et assure le bien-être
- Pour 63%, le sport est une véritable source de plaisir
- Pour 60%, le sport est une soupape de décompression et permet de faire une coupure entre vie pro/perso (notamment en télétravail ou en confinement).
Pour arriver à ces chiffres et cet objectif, de nombreuses solutions ont été mises en place.
Parmi elles, il y en a une qui a su faire ses preuves : le sport au travail. Il améliore la qualité de vie au travail, tout en renforçant la santé et la motivation des collaborateurs. Zoom sur cet outil et ses nombreux bénéfices.
Les nouvelles sources de motivation au travail
La culture et le projet d’entreprise.
La culture d’entreprise se manifeste par des valeurs et des objectifs communs à mettre en avant. Pour que la motivation dure, les collaborateurs doivent s’inscrire dans une démarche collective, un projet qui va au-delà de leurs missions. Cela peut s’apparenter par exemple à des enjeux sociétaux.
Le bien-être au travail.
Le bien-être au travail se traduit par une harmonie entre les aptitudes, les besoins et les aspirations du travailleur d’une part, et les contraintes et les possibilités du milieu du travail d’autre part. L’analyse « People and Profits » du rapport Bien-être au travail de la Fabrique Spinoza montre que sur 80 études sur le sujet, 89% d'entre elles voient un lien positif entre la performance sociale et la performance financière des entreprises. Lorsque les salariés sont heureux et motivés, les entreprises sont donc plus productives.
Comment le sport améliore-t-il la motivation au travail ?
Faire du sport, c’est bon pour la santé ; ce n’est plus un secret pour personne. Les études portant sur les bienfaits du sport sur la santé se multiplient : il est prouvé que la pratique régulière d’une activité sportive aide à prévenir certaines maladies comme le diabète, le cancer, ou encore réduire les risques cardio-vasculaires. Au-delà des bienfaits pour votre santé, avoir une activité sportive régulière permet de booster votre productivité au travail et de tisser des liens avec vos collègues.
Le sport, moteur de performance en entreprise
Le rapport avec la productivité en entreprise ? Les problèmes de santé liés au mal de dos, très fréquents en entreprise, sont également limités par la pratique du sport. Par conséquent, les employés prennent moins de congés maladies et la productivité de l’entreprise augmente.
De même, aller courir pendant sa pause déjeuner permet de s’aérer l’esprit, de se maintenir en forme, mais aide aussi à relâcher les tensions liées au travail et contribue à diminuer le stress. Un employé moins stressé est un employé plus productif.
Un moment pour passer du temps entre collègues
Les raisons sont donc multiples pour pratiquer la pratique sportive au travail, mais aussi pour l’encourager. De nombreux dirigeants ne s’y sont pas trompées et commencent à promouvoir le sport au sein de leurs sociétés.
Alors qu’attendez-vous pour intégrer une solution sport-santé au sein de votre travail ?
Pour en savoir plus sur la solution Fiters, c’est juste ici.
*ifop.com